紅茶和普洱茶是兩種不同的茶種，功效也是不盡相同的，對于女性來說，因為體質的特殊性，所以喝茶的選種上面也需要多加注意，那么，女性喝紅茶好還是喝普洱茶好？

　　紅茶外形非常均勻緊實，紅茶的功效也是非常多的也有著保健養(yǎng)生作用。紅茶很適合胃腸疾病的患者喝，能起到增強抵抗力以及補腎強身體的好處。紅茶還能提高身體素質，平常喝的時候可適量加一些糖或者牛奶下去效果更好哦！同時紅茶也是有著減肥功效的，可以說許多茶種類都會有減肥功效，只是功效大小的問題了。

　　普洱茶也是有著很好的養(yǎng)生作用，普洱茶的功效相信許多人都會知道。普洱茶的功效作用當然不遜色于紅茶，普洱茶喝下去不僅有暖胃效果的同時，還會讓人感覺有燃燒的感覺，這大概就是脂肪在燃燒哦。

　　女性喝紅茶好還是喝普洱茶好？其實紅茶和普洱茶女性朋友們都可以加以選擇的，只是在喝的時候，需要注意避開一些特殊時期：

　　1.生理期不要喝

　　在生理期時的女性有著許多要注意的地方，普洱茶是屬于發(fā)酵過度的黑茶其中多少會有一些藥效成分。生理期的女性是禁止服用一些藥物類的東西，否則會對生理期造成不同程度的危害。而普洱茶中的鞣酸物質在體內容易產生沉淀現象，建議容易上火燥熱或者愛喝酒的朋友不要多喝普洱茶。

　　2.懷孕或哺乳期

　　茶葉中的咖啡因物質會增加孕婦的心和腎的負荷量，同時對尿和心跳次數的頻率也會增加，這樣容易導致妊娠中毒的可能，所以孕婦還是不要喝普洱茶的好。對于哺乳期的女性也是差不多的道理，哺乳期的女性除了不能喝普洱茶以外其他茶種類也是不要喝的好，否則會影響到乳汁的分泌對嬰兒造成影響。

　　3.更年期女性不宜喝

　　人到了中年都容易進入更年期，研究表明女性是比男性更早進入更年期的。建議更年期的女性最好不要碰普洱茶，因為普洱茶中的咖啡因物質有著刺激作用，會加快心跳造成睡眠質量不好且容易發(fā)脾氣等。如果實在想喝的話，可選擇一些茶性比較溫和的滇紅茶或者普洱茶熟茶也可以。

(責任編輯：八分齋)