女孩子能喝白酒么？白酒的作用有哪些？吃飯時，適當喝點白酒對身體的好處還是很多的，能擴張血管、促進血液循環(huán)，白酒還有哪些作用呢？

白酒健胃助睡眠

白酒能補益健身、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。

白酒能緩解痛經(jīng)

據(jù)購酒網(wǎng)小九了解，白酒1/3熱量補償肝臟之間的消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)的能量代謝，大多數(shù)的乙醇化學能被人體利用，1克乙醇可以供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。經(jīng)常失眠的人在睡前適當?shù)暮劝拙朴欣谒撸€可以刺激胃液分泌與唾液分泌，達到健脾的功效，白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒能有效的治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

白酒能安神助眠

白酒中的成分非常復雜，只是一種茅臺酒中的香味素就有超過70，這些物質(zhì)中有很都都是人體健康所必需的。失眠的人喝白酒利于睡眠，還能能刺激胃液與唾液分泌，起著健脾的作用，適當?shù)暮染瓶梢酝L散寒、舒筋活血。

普通人在喝白酒的時候，高度白酒，比如52°的茅臺，每天的量不要超過2兩；低度白酒，比如38°的五糧液，最好不超過3兩。

白酒適合人群：氣血不通，體質(zhì)寒涼，失眠痛經(jīng)的人。