茶氣的體驗，通常宜在晴天下午三點至五點進行，此時飲茶，體驗最接近客觀，此時飲茶，茶氣隨熱而發，因此要熱飲，以不燙為度，濃淡適宜。茶越自然，其氣越正。

大多數茶友最初的茶氣體驗，多表現為喝完茶之后身體會發熱出汗。這個階段其實體驗到的不是茶氣本身，而是茶氣和身體互動后身體的表層變化。

這種表層體驗通常會有兩個誤區，所以小編在這里需要說明一下：

1.茶氣是熱量？

很多人認為茶氣就是一種熱量，其實不然，通常，熱茶喝下去會有熱觸感，會令人出汗，但熱量來得快，退得也快。且喝熱水出汗多為身體正面的胸腹之間，背部很難出汗，茶氣，則會在胸腹處有持續的熱感，而更多是后背脊柱出汗。這說明茶氣除了能夠攜帶熱量之外，其主要功效還是滲透和疏通。

2.上頭代表茶氣足？

很多人認為茶氣從后腦往上躥就說明茶氣足，其實也不然。一部分老樹茶(多見于一定發酵程度的茶)會導致熱量在上腹部聚集，后腦發熱的感覺就會比較強。因此會從思想上認為很神奇，其實茶氣往后腦躥主要是因為下不去，或者是人體對該茶湯適應程度低。

茶氣好的茶，其熱量是自上而下貫通，會在丹田處聚集，先沉而后再升騰，雖強烈但令人舒適，整個前面持續發熱，且整條脊柱均勻出汗者為正。真正能夠體驗到茶氣本身的人，其身體經絡必是通透無阻的，這樣的身體，就像一個透明隧道。

對于茶氣的體驗不宜以意念引導。我們都知道，人自身的主觀暗示能力是很強的，因此，體驗茶氣應當是杜絕自我暗示，不對體內的任何感覺做辨識，在沒喝茶以前，以相同的方法感受身體的狀態，再對比喝茶后，然后做個減法，剩下的感覺才是相對真切的。

(責任編輯：八分齋)